週1回60分のペースでトレーニングに取り組むコースです。一般的なダイエットやボディメイク、スポーツ競技におけるフィジカル強化を目指したい方にオススメのプランです。目指すべきゴールを設定し、それに向けたトレーニング方法をご提案いたします。また、減量や筋力アップにさらなる効果をもたらす食事管理に関するアドバイスも行っているので、ぜひお役立てください。

「トレーニング量をもう少し増やしたい」という方にオススメなのがプレミアムプランです。ベーシックプランではパーソナルトレーニングが週1回のところ、こちらのプランでは週2回行います。一般的なダイエットやボディメイク、スポーツ競技におけるフィジカル強化に取り組んでいる方で、もう少し本格的に取り組みたい方は、ぜひこちらをお試しください。もちろん食事管理に関するアドバイス付きです。

90日間の短期集中！ブライダルシーンで、ウエディングドレスやタキシードをより美しく着こなすための身体づくりを行うコースです。ただがむしゃらに体重を落とすのではなく、お召しになる（イメージしている）衣装に合わせたボディラインをつくり上げます。サポート期間中はトレーニングのほか、食事管理サポートやチャットでのフリー相談で手厚くサポートしますので、楽しく取り組んでいきましょう。

ペア制度もご用意しておりますので、ご夫婦の仲を深めたり、ご友人と楽しいひと時を過ごしたりするために、ぜひお役立てください。

無理をせず、ゆとりをもってボディメイクをしたい方は、こちらの180日間のプランがオススメです。細かく期間ごとに段階を分けてウエディングドレスやタキシードをより美しく着こなすための身体づくりを行います。こちらも食事管理サポートやチャットでのフリー相談など、サポートは万全。楽しく取り組みながら、お召しになる（イメージしている）衣装に合わせたボディラインをつくり上げます。

ペア制度もご用意しておりますので、ご夫婦の仲を深めたり、ご友人と楽しいひと時を過ごしたりするために、ぜひお役立てください。